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  • [拓展辅导] 原为分享拓展训练中运动中抽筋现象的预防和处理方法

      拓展训练中运动中抽筋现象的预防和处理方法抽筋是运动伤害里,普遍的现象。什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧等。抽筋时,抽
    发布时间:2018-03-15   点击次数:26

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